Buah yang sangat enak ini juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh dapat menurunkan berat badan, kandungan nutrisi pada buah belimbing juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Buah belimbing kaya akan serat dab Vitamin C. Dalam satu buag belimbing berukuran sedang, setidaknya terkandung 3gram serat, 1 gram protein, serta memenuhi 52% kebutuhan harian bagian tubuh. Buah belimbing juga sangat rendah kalori dan mengandung mineral yang baik bagi kesehatan terdapat. Zat besi, mangan, protasium, serta jumlah vitamin, mulai dari vitamin A,B9,B3 dan vitamin C
{nextPage}Manfaat buah belimbing :
- Buah belimbing dapat membantu menurunkan berat badan berdasarkan penelitian. Karena belimbing termasuk buah yang rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi segingga membuat tidak cepat lapar.{alertSuccess}
- Mengendalikan kadar gula darah {alertSuccess}
Tingginya kandungan serat air pada buah belimbing dapat menghambat penyerapan glukosasehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadsr gula darah. Sangat cocok dikonsumsi penderita diabetes.
- Memperkuat sistem imunitas {alertSuccess}
kandungan antioksidan yang tinggi sangat baik untuk melawan radikal bebas dalam tubjh, dapat memperkuat kekebalan tubuh dan menghilangkan racun dalam tubuh. Dan buah belimbinh dapat Meredakan sakit maag serta mengurangi resiko penyakit Kardiovaskular.
Begitu banyak manfaat buat Belimbing bagi tubuh selain rasanya yang enak di konsumsi secara langsung.
Sekian semoga bermanfaat ;)
